Patatet e reja përmbajnë sasi të konsiderueshme të vitaminave thelbësore, veçanërisht nëse ato kanë membrana.
Një racion me patate ka gati 45 përqind të dozës ditore të rekomanduar të vitaminës C dhe 10 përqind të vitaminës B6, transmeton portal arbresh.info
Të dy vitaminat janë të nevojshme për sintezën e neurotransmetuesve dhe funksionimin e duhur të sistemit kardiovaskular.
Patatet e reja përmbajnë gjithashtu rreth 2.2 miligramë niacinë, 37 mikrogramë acid folik, 14 gramë të vitaminës A dhe 3.9 mikrogramë të vitaminës K nëse konsumohen për një vakt./arbresh.info/
Ruben Amorim merr vendimin e parë – bllokon largimin e yllit...
Mike Johnson: Programi i Trump-it nuk përfshin dëbimin e emi...
Gjesti dhe Xheneta sqarohen, diskutojnë gjerë e gjatë
Një qytetar nga Podujeva dorëzon në polici para të gjetura
Dita Botërore e foshnjeve të lindura para kohe – Një p...
Anisa-Anës: Po të kishe aq shumë vëmendje, nuk do dilje më p...